Hörbücher Erwachsene

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verfügbar
Autor:Demmler, Stefan ; Lanske, Solveig ; Ziemer, Dörthe
Titel:Power-Napping
Titelzusatz:in 30 Minuten wissen Sie mehr!
Reihe/Zeitschrift:(30 Minuten)
Verfasserangabe:Stefan Demmler ; Solveig Lanske ; Dörthe Ziemer
Erschienen:Offenbach : GABAL, 2015. - 1 CD (64min)
ISBN13:978-3-86936-653-1
Preis:16,90 Euro
Standort:Hörbuch
Annotation:Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert - beruflich und privat.
Schlagwort(e):Schlaf ; Kurzschlaf

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status
02414749 Salzstadel Details verfügbar

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