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Bild Beschreibung Standort Medium
Atem-Entspannung
Stress abbauen, Ruhe und Gelassenheit finden
(Stern Gesund leben)
o.O. : Techniker Krankenkasse , o.J. - 1 CD

[mehr]  |  Zugang: 14.12.2010
Salzstadel
Wellness
Entspannung
CD
A

CD
02077200

verfügbar
Albrecht-Engel, Ines
Geburtsvorbereitung und Geburt

Entspannung und innere Balance, Massagen und Atemübungen
(Beltz - Kinder Kinder)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2010 - 144 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-22507-8

Informationen für werdende Eltern, die beste Methode und den besten Entbindungsort für eine möglichst selbstbestimmte Geburt zu finden.
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2011
Salzstadel
Veq 2
Alb

Sachliteratur
02117647

entliehen
(bis 23.03.2021)
Hawker, Petra
Schlafen

einfache Strategien für erholsame Nächte
(Self-Care Collection)
München : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4002-5

Ein guter Schlaf ist die Basis für einen gesunden Körper und Geist. Dieser handliche Ratgeber widmet sich Schlaflosigkeit und Schlafstörungen und zeigt, wie Sie durch eine gesunde Lebensweise, Ents...
[mehr]  |  Zugang: 07.10.2020  |  Inhalte vorh.
Salzstadel
Vc
Haw

Sachliteratur
02854623

verfügbar
Höfler, Heike
Atem-Entspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : Trias , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1

Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
[mehr]  |  Zugang: 02.01.2013
Salzstadel
Wellness
Entspannung

Sachliteratur
02246977

verfügbar
Lynen, Patrick
Bewährte Atemübungen bei Stress und Ärger

Positive Energie, mehr Entspannung und besser schlafen mit der richtigen Atemtechnik
Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca , 2019 - 61 Min.

Stress wirkt sich negativ auf unsere Atmung aus, denn dadurch wird sie flach. So kann weniger Sauerstoff in das Blut gelangen. Zuviel Ärger und ein daraus resultierender hoher Blutdruck können auf ...
[mehr]  |  Zugang: 01.08.2019
Onleihe

Onleihe
70227222

online
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Lynen, Patrick
In 15 Minuten völlig erfrischt - Neue Atemübungen zur einfachen und sofort wirksamen Anwendung

Die Perle der Tiefenentspannung (Entspannung, Meditation, Innere Balance)
Runde Ecke Verlag , 2018 - 80 Min.

Emotionen der Vergangenheit sind zwar in unserem Körper gespeichert, doch wir können Sie über die Atmung freisetzen. Auf diese Weise bringen wir die Energie in unserem Körper wieder in Bewegung. Ge...
[mehr]  |  Zugang: 23.10.2018
Onleihe

Onleihe
70202727

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Seefelder, Frank
Oasen der Ruhe - Quellen der Kraft

Atem- und Entspannungsmeditationen
(Themenkreis Meditation)
Darmstadt : Schirner-Verl. , 2010 - 1 CD : 12,34 EUR ISBN 978-3-89767-893-4

[mehr]  |  Zugang: 28.08.2012
Salzstadel
Wellness
Entspannung
CD
S

CD
02208351

verfügbar
Sitte, Thomas
Ratgeber Lebensende und Sterben

Informationen für unheilbar Kranke und deren Begleiter - von der Diagnose bis zum Tod
Berlin : Springer , 2018 - 274 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-56028-0

Würdevoll und ohne Leiden sterben – das ist der Wunsch vieler Menschen. Wie dies gelingen kann, zeigt das vorliegende Werk. Der Palliativmediziner Dr. Thomas Sitte erklärt, auf welche Vorsorgemaßna...
[mehr]  |  Zugang: 28.12.2018  |  Inhalte vorh.
Salzstadel
Van
Sit

Sachliteratur
0276833X

verfügbar
Stöhr-Mäschl, Doris
Kleine Entspanungs-Rituale für Grundschulkinder

angeleitete Fantasiereisen, Atem- und Entspannungsübungen
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2014 - 1 CD : 15,99 EUR ISBN 978-3-8346-2587-8

Wenn aus Philipp ein Zappelphilipp wird und durch Unruhe oder Müdigkeit an produktiven Unterricht gar nicht zu denken ist, können schon kurze Entspannungs- oder Aktivierungsphasen wahre Wunder wirk...
[mehr]  |  Zugang: 09.06.2016
Salzstadel
Kinderbibliothek
Kindermusik

Kinder-Hörbücher
02545225

entliehen
(bis 13.03.2021)



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