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Bild Beschreibung Standort Medium
Atem-Entspannung
Stress abbauen, Ruhe und Gelassenheit finden
(Stern Gesund leben)
o.O. : Techniker Krankenkasse , o.J. - 1 CD

[mehr]  |  Zugang: 14.12.2010
Salzstadel
Wellness
Entspannung
CD
A

CD
02077200

verfügbar
Entschleunigt und entspannt
der Anti-Stress-Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag ; Übungen für Beweglichkeit, Ruhe und
Hamburg : Shenzai , o.J. - 1 DVD + 1 CD : 13,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 03.09.2009
Salzstadel
Wellness
Entspannung
Entspannung
DVD

Filme
01960297

verfügbar
Entspanne Dich
meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau
ZYX Music , 2005

ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittwe...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2018
Onleihe

Onleihe
70008018

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Stressabbau durch Autogenes Training
Entspannung für Herz & Seele
Hamburg : Tchibo , 2012 - 1 CD + Booklet : 9,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 12.01.2015
Salzstadel
Wellness
Entspannung
CD
S

CD
02409868

verfügbar
Fischer, Michael
Meditation

meditieren lernen für Anfänger: mehr Achtsamkeit, Entspannung und Gelassenheit im Alltag : inklusive
Books on Demand , 2019 - 108 S. ISBN 978-3-7504-7267-9

In unserer heutigen Leistungsgesellschaft ist es für viele Menschen immer schwerer geworden das innere Gleichgewicht zu finden. Der Autor Michael Fischer weiß aus eigener Erfahrung: Viele Menschen ...
[mehr]  |  Zugang: 02.04.2020
Onleihe

Onleihe
70111726

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Freibel, Volker
Entspannung für Kinder

Stress abbauen, Konzentration fördern, mit Entspannungskurs
Reinbek : Rowohlt Taschenbuchverl. , 2011 - Überarb. Neuausg. - 172 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-62705-7

Das schlicht gestaltete Taschenbuch gibt Eltern einen Überblick über verschiedene einfach zu realisierende Entspannungsweisen für Kinder im Kindergarten- und im Schulalter.
[mehr]  |  Zugang: 23.08.2012
Salzstadel
Ngk 1
Fri

Sachliteratur
02235306

entliehen
(bis 30.04.2021)
Freiling, Karin Petra
Entspannungstraining für Hunde

Stress, Ängste und Verhaltensprobleme reduzieren ; [mit Tellington TTouch]
Schwarzenbek : Cadmos , 2015 - 95 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8404-2514-1

Viele Hunde leiden unter Stress, Unruhe, Hyperaktivität und Ängsten. Die Ursachen hierfür sind absolut vielfältig: Ein Tierschutzhund kommt aus der Isolation eines Tierheims plötzlich in die Reizüb...
[mehr]  |  Zugang: 27.04.2016
Salzstadel
Xbp 20
Fre

Sachliteratur
02469030

verfügbar
Friebel, Volker
Das Anti-Stress-Buch für den Kindergarten

Entspannungspädagogik für Kinder und Erzieher/innen
(Frühpädagogik)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2012 - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-62788-9

Prinzipien und Methoden der Entspannungsvermittlung halten Einzug in den Kindergarten und das wird auch Zeit! Dieses Buch stellt vorhandenes Wissen kompakt und handlungsleitend zusammen und bietet ...
[mehr]  |  Zugang: 15.06.2012
Salzstadel
Ngl 1
Frie

Sachliteratur
02188289

entliehen
(bis 30.04.2021)
Geisselhart, Roland
Stress ade

die besten Entspannungstechniken ; Taschenguide ; 47
Rudolf-Haufe-Verlag , 2015 - 129 S. ISBN 978-3-648-06688-1

Gezielte Entspannung und wirkungsvolle Maßnahmen gegen Stress schaffen mehr Erfolg und Zufriedenheit. Hier erhalten Sie die besten Techniken und Methoden, um "runter" zu kommen. Alle vorgestellten ...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2018
Onleihe

Onleihe
70129778

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Hawker, Petra
Schlafen

einfache Strategien für erholsame Nächte
(Self-Care Collection)
München : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4002-5

Ein guter Schlaf ist die Basis für einen gesunden Körper und Geist. Dieser handliche Ratgeber widmet sich Schlaflosigkeit und Schlafstörungen und zeigt, wie Sie durch eine gesunde Lebensweise, Ents...
[mehr]  |  Zugang: 07.10.2020  |  Inhalte vorh.
Salzstadel
Vc
Haw

Sachliteratur
02854623

entliehen
(bis 15.05.2021)



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