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Bild Beschreibung Standort Medium
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe & Unzer , 2018 - 2. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Aus dem Hamsterrad austeigen, der Hektik des Alltags entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude entwickeln, ohne seinen Job aufzugeben und auf eine einsame Insel auszuwandern – mit H...
[mehr]  |  Zugang: 03.04.2018
Salzstadel
Wellness
Entspannung

Sachliteratur
02702969

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Entspanne Dich
meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau
ZYX Music , 2005

ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittwe...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2018
Onleihe

Onleihe
70008018

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Friede mit jedem Atemzug
ein Übungsbuch
Wilhelm-Goldmann-Verlag , 2012 - 120 S. ISBN 978-3-641-07507-1

Einer der populärsten Vertreter des Buddhismus im Westen Unser Alltag wird immer hektischer und schnelllebiger - mit negativen Auswirkungen für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Zen-Meist...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2018
Onleihe

Onleihe
70043390

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Im Fenster ein Licht
weihnachtliche Gedanken aus dem Kloster
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2019 - 142 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-451-39344-0

Das Leben im Kloster erschließt sich durch gemeinschaftliche Gebete und durch Kontemplation und nicht zuletzt durch Abgeschiedenheit von der Welt. Für die ganz besonderes besinnliche Zeit im Jahr h...
[mehr]  |  Zugang: 31.10.2019
Salzstadel
Weihnachten

Saisonbücher
0283604X

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Komm in Form - Dein Idealgewicht
meditative Anleitung und Entspannungsübungen zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung
ZYX Music , 2005

KOMM IN FORM ist eine einfache und effektive Methode, die motiviert, sich dem Wohlfühlgewicht anzunähern, neue Gewohnheiten einzuführen und eine gute Balance zu finden. Eine angenehme Stimme beglei...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2018
Onleihe

Onleihe
70006058

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Machet die Tore weit
ein musikalischer Adventskalender
Leipzig : Benno-Verl , 2007 - 45 S. : zahlr. Ill. + CD : 14,50 EUR ISBN 978-3-7462-2270-7

Es müssen nicht immer Schokolade oder Glühwein sein. Adventliche Atmosphäre der besonderen Art schenkt dieses ungewöhnliche Adventskalenderbuch. Jeden Tag erklingt ein Stück Adventsmusik aus der Ho...
[mehr]  |  Zugang: 08.11.2007
Salzstadel
Weihnachten

Saisonbücher
01795026

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Stille Klänge
Klassische Musik zum Atemholen
Kreuz-Verlag , 2002 - 57 Min. ISBN 978-3-7831-2413-2

Die leisen und langsamen Sätze eines Konzertes mit ihren sehnsüchtigen Melodien, ihren warmen und weiträumigen Klängen gehen uns oft ganz besonders zu Herzen. Dieses E-Audio versammelt Melodien der...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2018
Onleihe

Onleihe
70003222

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Das tibetische Totenbuch
die große Befreiung durch Hören in den Zwischenzuständen
München : Goldmann , 2008 - 4. Aufl. - 734 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-442-33774-3

Die Fragen, die im Tibetischen Totenbuch gestellt werden, bewegen alle Menschen, unabhängig von ihrem kulturellen Hintergrund: Wie kommen wir mit uns selbst und unserem Leben ins Reine? Wie können ...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2017
Salzstadel
Kdo 31
Tib

Sachliteratur
02598937

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Wortwerkstatt - Achtsamkeit
Deko- & Geschenkideen mit Sprüchen, Zitaten & Co.
(Topp)
Stuttgart : Frech , 2018 - 1. Auflage - 157 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-7890-1

Lebensweisheiten aus der Wortwerkstatt: 500 inspirierende Sprüche und Zitate für mehr Achtsamkeit im Alltag. Macht euch eine farbenfrohe Yogamatte für mehr Energie, verschenkt ein Glas zum Glücksmo...
[mehr]  |  Zugang: 02.10.2018
Salzstadel
Kreativ-Ecke
Kunst
Schrift

Sachliteratur
02747662

entliehen
(bis 31.10.2020)
Zur Ruhe finden
Meditation für zu Hause
Herder , 2015 - 54 S. ISBN 978-3-451-80405-2

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden....
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2018
Onleihe

Onleihe
70123808

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