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Bild Beschreibung Standort Medium
Entspannen und Träumen
[Textheft mit CD]
Herford : Fanatsia Kinderlieder , [1995] - 12 S. : 4,80 EUR ISBN 978-3-935424-11-0

[mehr]  |  Zugang: 09.02.2013
Salzstadel
Ngl 6
Ent

Sachliteratur
02186895

verfügbar
Stressabbau durch Autogenes Training
Entspannung für Herz & Seele
Hamburg : Tchibo , 2012 - 1 CD + Booklet : 9,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 12.01.2015
Salzstadel
Wellness
Entspannung
CD
S

CD
02409868

entliehen
(bis 07.10.2020)
Bieber, Sylvia
Reisen ins Land der Seele

Fantasiereisen zur Entspannung, Klärung, Zielsetzung
Darmstadt : Schirner , 2015 - 5. Aufl. - 189 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89767-934-4

Wie lernt man schnell und einfach, Fantasiereisen effektiv anzuleiten? Dieses Buch bietet nicht nur 28 Reisen für die verschiedensten Bedürfnisse und Stimmungen, sondern auch das »Handwerkszeug« fü...
[mehr]  |  Zugang: 08.06.2016
Salzstadel
Wellness
Entspannung

Sachliteratur
02477264

verfügbar
Breitenbach, Verena
Ganz entspannt durch die Wechseljahre

autogenes Training für die Menopause
München : Neptun Music , 2008 - 1 CD : 9,30 EUR ISBN 978-3-89321-267-5

[mehr]  |  Zugang: 03.07.2014
Salzstadel
Veq
CD

CD
02363728

verfügbar
Ecker, Sabine
Zuhause im eigenen Körper

Strategien für eine lebendige Körperwahrnehmung. Mit Online-Materialien
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2015 - 1. Auflage - 197 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-621-28220-8

Wer kennt das nicht? Eine ärgerliche Situation zuhause, und der Magen verkrampft sich, Stress im Job, und der Rücken beginnt zu schmerzen. Ein herzliches Lachen, und der Brustkorb wird ganz leicht ...
[mehr]  |  Zugang: 22.09.2016
Salzstadel
Vck 1
Eck

Sachliteratur
02573966

verfügbar
Ehret-Wemmer, Doris
Typgerecht entspannen

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 167 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3463-4

Einführung mit Audio-CD in grundlegende Entspannungsübungen wie das Autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation, Lach-Yoga und gesteuerte Selb...
[mehr]  |  Zugang: 02.09.2010
Salzstadel
Wellness
Entspannung

Sachliteratur
01988309

verfügbar
Fuhrmann, Elke
Mein Freund, der Baum

neue Entspannungsgeschichten für Kinder ; [Entspannungstraining mit Kindern ab 5 jahren ; Geschichte
Hannover : Humboldt , 2008 - 3., durchges. u. akt. Aufl. - 96 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-89994-186-9

In die einfühlsamen, ebenso phantasieanregenden wie beruhigenden Geschichten sind Elemente aus dem autogenen Training, aus der Farb- und Lichttherapie, Übungen zur Aktivierung der Sinne sowie Erken...
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2013
Salzstadel
Ngl 6
Fuh

Sachliteratur
02184984

verfügbar
G¢tzsche, Katinka
Hellwach und ganz bei sich

Achtsamkeit und Empathie in der Schule ; [69 Achtsamkeitsübungen]
beltz Verlag , 2014 - 201 S. graph. Darst. ISBN 978-3-407-22310-4

Lehrer, Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, erfahren in diesem Buch, wie Achtsamkeitsübungen zu mehr Mitmenschlichkeit und einer besseren Zusammenarbeit beitragen. Das Ziel ist eine mens...
[mehr]  |  Zugang: 05.06.2018
Onleihe

Onleihe
70200441

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Grasberger, Delia
Autogenes Training
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 1. Auflage - 80 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4569-7

Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst ei...
[mehr]  |  Zugang: 03.04.2018
Salzstadel
Wellness
Entspannung

Sachliteratur
02702715

verfügbar
Hermanns, Gabriele
33 Geschichten zum Entspannen für Kinder von 3 bis 6

mit Elementen d. Autogenen Trainings
München : Don Bosco , 2003 - 132 S.: Ill. : 12,70 EUR ISBN 978-3-7698-1417-0

[mehr]  |  Zugang: 21.01.2005
Salzstadel
Ngl 6
Her

Sachliteratur
01555398

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