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Bild Beschreibung Standort Medium
Gelassenheit
Strategien für ein Leben mit weniger Stress ; 10 Wege zur inneren Balance
(Geo Wissen ; 67)
Hamburg : Gruner + Jahr , 2020 - 155 : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-00968-3

Salzstadel
Mcl 1
Gel

Sachliteratur
02900247

entliehen
(bis 23.06.2020)
Strategien gegen Burnout
(Geo Wissen ; 63)
Hamburg : Gruner + Jahr , 2019 - 161 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-652-00863-1

Salzstadel
Mcl 16
Stra

Sachliteratur
02773002

verfügbar
Ahrens, Angelika
Belastbar und fit

Kopf frei in wenigen Minuten. Raus aus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 167 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4

In unserer hektischen Welt vergeht kaum ein Tag ohne Stress. Um belastbar zu sein, hat sich Angelika Ahrens weltweit Techniken angeeignet, die schnell und effektiv funktionieren, und gibt diese sei...
Salzstadel
Wellness
Entspannung

Sachliteratur
02723082

entliehen
(bis 09.06.2020)
Alidina, Shamash
Achtsamkeit im Beruf für Dummies

(...für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 317 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71113-0

Fühlen auch Sie sich von der Arbeitsflut und den vielen anscheinend gleich wichtigen Aufgaben geradezu überrollt? Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit im hektischen Arbeitsalltag? Dann...
Salzstadel
Hkk 250
Ali

Sachliteratur
02465052

verfügbar
Alidina, Shamash
Übungsbuch Achtsamkeit für Dummies

(...für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2014 - 1. Aufl. - 357 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-70976-2

Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit in dieser hektischen Zeit? Möchten Sie endlich einmal das ewige Gedankenkarussell anhalten? Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach zu er...
Salzstadel
Wellness
Körper & Geist

Sachliteratur
02369170

verfügbar
Alman, Brian M.
Weniger Stress - mehr Kindheit!

ein Stressbewältigungsprogramm für Kinder, ihre Eltern und Lehrer
(Carl-Auer Lebenslust)
Heidelberg : Carl Auer Verlag , 2016 - erste Auflage - 107 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8497-0108-6

Kinder und Jugendliche erwerben mit Almans Methode einen lebenslang wirksamen Schatz an Fähigkeiten zur Entspannung, Reflexion, Festigung des Selbstvertrauens und zur Stressbewältigung.
Salzstadel
Ngk 1
Alm

Sachliteratur
02601032

verfügbar
Baus, Lars
Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss

gelassener arbeiten und besser leben
Wiesbaden : Springer , 2015 - 165 Seiten : 34,99 EUR ISBN 978-3-658-09592-5

Dieses Buch hilft Ihnen, Druck und Stress zu reduzieren und Ihre Lebens- und Arbeitsqualität zu steigern. Anhand kompakter Praxisabschnitte lässt sich das Gelesene gut in Ihren Lebensalltag übertra...
Salzstadel
Hkk 250
Bau

Sachliteratur
02791442

entliehen
(bis 25.06.2020)
Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!

mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6

Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck....
Salzstadel
Mcm
Beck

Sachliteratur
02714884

verfügbar
Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!

Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Random House Audio GmbH , 2018 - gekürzte Lesung - 2 CDs (ca. 2 Std. 34 Min.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-4163-4

Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergeb...
Salzstadel
Hörbuch
Psychologie

Hörbücher Erwachsene
02736447

verfügbar
Berndt, Christina
Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
o.O. : Der Audio Verlag , 2014 - 4 CDs (304 Min.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-86231-391-4

Salzstadel
Hörbuch
Psychologie

Hörbücher Erwachsene
02342787

verfügbar



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