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Bild Beschreibung Standort Medium
Aerobic Fatburner
das Fettverbrennungs-Training
o.O. : OPE , o.J. - 1 DVD (53 min.)

[mehr]  |  Zugang: 14.12.2010
Salzstadel
Wellness
FSK o.A.
Fitness
DVD

Filme
02077353

verfügbar
Fatburn & Bodyshape - das große Workout
Fett verbrennen mit Latin-Dance ; Flacher Bauch mit Cantienica ; Straffer Körper mit Yoga-Pilates
(Brigitte Fitness)
o.O. : Unitproduction , 2012 - 1 DVD (100 min.) : 16,99 EUR

Fatburning mit Latin-Dance: Coole Dance-Moves bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, lassen die Fettpölsterchen schmelzen und sorgen für beste Trainingsstimmung. Flacher Bauch mit Cantienic...
[mehr]  |  Zugang: 26.03.2014
Salzstadel
Wellness
Fitness
DVD

Filme
02342490

verfügbar
Fit! - die besten Workouts von GU
mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5445-3

Fit sein liegt im Trend! Ob Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken wollen, die Ausdauer trainieren, sich Auspowern oder nur leichte Sofa-Workouts machen wollen, ob Pilates, Übungen ohne Geräte oder MaxF...
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2016  |  Inhalte vorh.
Salzstadel
Wellness
Fitness

Sachliteratur
02518414

verfügbar
Fit und schlank ohne Geräte
Bauch, Beine, Po, Latin-Dance, Detox-Yoga, Pilates ; 4 Programme für die Wunschfigur
(Brigitte Fitness)
Heidelberg : Unit Production Media Company , 2015 - 1 DVD (ca. 142 min.) : 17,99 EUR

Mit dieser DVD können Sie Körper und Laune in Bestform bringen: mit vier verschiedenen Trainingsprogrammen, die ganz ohne Hilfsmittel funktionieren! Inhalt: Functional BBP: Flacher Bauch, straffe ...
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2015
Salzstadel
Wellness
FSK ab 0
Fitness
DVD

Filme
02414273

entliehen
(bis 29.08.2020)
Latin Dance Workout
Fitness-Choreo basierend auf Salsa- & Rumba-Tanzschritten
Hamburg : WVG Medien , 2011 - 70 Min. : 10,99 EUR

Erlebe mit dem Latin Dance Workout, wie man Tanz und Fitness kombinieren kann.
[mehr]  |  Zugang: 02.12.2011
Salzstadel
Wellness
Info-Programm
Fitness
DVD

Filme
02094547

verfügbar
Personal Fitness Trainer
über 200 Übungen für Frauen
München : Dorling Kindersley , 2013 - 336 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7

Sie möchten fit werden, aber gerne auf das Studio verzichten? Mit der richtigen Anleitung können Sie zu Hause trainieren und sparen außerdem Zeit und Geld. Der Personal Fitness Trainer ist dafür de...
[mehr]  |  Zugang: 03.04.2018
Salzstadel
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Fitness

Sachliteratur
02702897

verfügbar
Sei fit mit Thera-Band
entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken
o.O. : 5W-Verl. , 2011 - 1 DVD (90 min.) + Beiheft + Theraband : 19,95 EUR ISBN 978-3-942177-11-5

[mehr]  |  Zugang: 14.02.2012
Salzstadel
Wellness
Info-Programm
Fitness
DVD

Filme
02091942

verfügbar
Zumba
Get your Fitness Party started!
Berlin : Universal , 2017 - 1 DVD (ca. 115 min.) : 9,99 EUR

"Du kannst nicht tanzen? Sowas gibt es nicht. Ich beweis es dir!" Beto Perez, Gründer von Zumba® - Vergiss dein gewohntes Workout und werde Teil dieser Fitness-Revolution! Zumba® macht unglaubliche...
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2018
Salzstadel
Wellness
Fitness
DVD

Filme
02699936

entliehen
(bis 29.08.2020)
Alvaredo, Anette
Pilates intensive

(Fit for fun)
München : Südwest , 2007 - 80 S. : überw. Ill. + 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-08298-1

Buch plus DVD zum Pilates-Mattenprogramm für Fortgeschrittene, mit 24 in Wort und Bild erklärten Übungen und Tipps.
[mehr]  |  Zugang: 13.03.2008
Salzstadel
Wellness
Fitness

Sachliteratur
01805468

verfügbar
Aminati, Daniel
Fatburner

über 75 Minuten Workouts für Bauch, Beine & Po
o.O. : Polyband , 2017 - 1 DVD (ca. 75 min.) : 4,99 EUR

Endlich richtig Fett verbrennen! Daniel Aminati präsentiert ein effektives Trainingsprogramm, das die Kalorienverbrennung anheizt und schnelle Erfolge garantiert. Das Trainingsprogramm ist ein int...
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2018
Salzstadel
Wellness
Fitness
DVD

Filme
02699988

verfügbar



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